Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 67.03g | Carbs: 250.73g.
Breakfast: Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Папа Может Сервелат Охотничий, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Кола, Папа Может Сервелат Охотничий, Папа Может Классическая Колбаса Вареная. Lunch: Печенья, Мандарин, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Спагетти Болоньезе, Молочная Легенда Сметана 10%, Сырники # 5⃣ ( на 200 гр. творога). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|