Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 64.29g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Пельмени. Lunch: Окей Груша Конференс, Омлет или Яичница. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Сыр, Макфа Вареные Макароны, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@AleksandraV's Weight History
|