Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 73.37g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Take A Bite Детские Вафли Манго-Морковь. Dinner: Heinz Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|