Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 98.71g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Паштет Лососевый, Уральский Хлеб Хлеб, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Dinner: Магнит Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Паштет Лососевый, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Мандарины, Каневской Свинина Сыровяленая . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|