Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 87.92g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Капустные Котлеты. Dinner: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mknyazeva88's Weight History
|