Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
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67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2023:
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1418 kcal
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Fat: 84.39g | Prot: 47.99g | Carbs: 116.36g.
Lunch: Milfina Butter , Weintrauben, Mayonnaise, Kaufland Schinkenspeck Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Dinner: Rapsöl, Timbu Röstzwiebeln, Ei, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffelpüree. Snacks/Other: Marabou Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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