Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 53.51g | Carbs: 255.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пицца с Ветчиной. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Snacks/Other: Вясковы Падворак Пряники "Витебские", Евроопт Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynamename's Weight History
|