Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 106.59g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Олейна Масло Растительное, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Магнит Хурма, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Белая Поляна Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Сыктывкархлеб Кекс Уфимский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рыбарь Плотва. Snacks/Other: Яйцо, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Макфа Мука, Сахар, Campina Продукт Йогуртный Нежный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|