Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 96.88g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Сушеное Манго, Nina Farina Тараллини Классические, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Хурма, Брокколи на Пару, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Хмельницкие Булочные Суп Лапша. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Арла Сыр Натура Сливочный, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|