Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 111.21g | Carbs: 53.75g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Dinner: Grow Food Сметанный Соус, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: EWA Витамин Д3 Экстра, Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|