Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 109.81g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Маффин с Шоколадом, Кекс с Бананом, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Ёбатон Печенье Манго Банан. Lunch: Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Global Village Оливки с Лимоном, Окей Снежный Краб, Петровская Бухта Горбуша Натуральная, Аквамарин Мясо Криля. Snacks/Other: Банановый Пудинг. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|