Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 83.62g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Миндаль Миндаль, Голубика, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Голень Куриная. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sims2_ofb's Weight History
|