Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
92 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2420 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 103.43g | Carbs: 267.93g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Вулкан. Lunch: Bacardi Ром Bacardi, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Махеевъ Джем Клюквенный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Хамовники Мюнхенское, Мираторг Смесь Мексиканская, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|