Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2023:
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2030 kcal
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Fat: 57.32g | Prot: 157.04g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Caffè (dalla Moca), Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Senza Lattosio Ricottine, Panpepato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali . Lunch: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fegato di Vitello, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie . Dinner: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Rovagnati Prosciutto Cotto, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Other: Mandarino, Banana. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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cuccamassimo32's Weight History
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