Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 79.75g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Nada Greek Yogurt Low Fat, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Овсяные печенья. Dinner: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaleriaeremeeva's Weight History
|