Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 78.05g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: 0 Калорий Сметанник без Сахара, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Угощение Славянки Икра из Кабачков по-Домашнему. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Нагетсы Хрустящие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|