Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 46.76g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Сахар, Профитроли, Сливочное Масло, Хлеб, Овсяное Печенье, Славица Мороженое Арбуз, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Шоколад, Профитроли, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha^^'s Weight History
|