Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
3077 kcal
|
Fat: 179.75g | Prot: 114.83g | Carbs: 248.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Батон Семейный Перекресток, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины, Бондюэль Молодой Горошек, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Медовик Счастье, Дюшбара Счастье, Ассорти Овощей и Зелени Счастье, Шоти-Хлеб из Тандыра (Счастье), Оджахури из Свинины с Картофелем (Счастье Гринвич). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|