Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 24.97g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Перекресток Чиабатта с Паприкой, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Konti Бисквитное Печенье Вкус Апельсина, Перекресток Чиабатта с Паприкой, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. Dinner: Konti Бисквитное Печенье Вкус Апельсина, Greenfield Зеленый Чай, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зимавсегда's Weight History
|