Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
453 kcal
|
Fat: 9.69g | Prot: 11.00g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. Dinner: Капуста Тушеная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнит Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimin_min's Weight History
|