Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 80.96g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Сметана , Варенье, Блинчики. Lunch: Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. Dinner: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свиные Фрикадельки, Карусель Салат Мясной. Snacks/Other: Кофе, Бабаевский Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|