Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 72.45g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Уральский Хлеб Хлеб, Печень Куриная Жареная, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. Dinner: Мираторг Чебуреки. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|