Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 75.19g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Колос Хлеб Губернский, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|