Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 74.89g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Landers Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Свинина Запеченая, Квашеная Капуста. Dinner: Green Оливье с Майонезом. Snacks/Other: Мандарины, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivankovich-masha's Weight History
|