Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 88.18g | Carbs: 49.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,2%, Помидор Сливка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Лук, Global Village Маслины без Косточки, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная. Dinner: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|