Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 83.88g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Фаршированные грибы с курицей и сыром, Rummo Орзо. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. Snacks/Other: Глобус Сочник с Творогом. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|