Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 73.82g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Herbalife Восстановление Силы 24, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Совок Баранина Тушеная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Натурово Борщ с Курицей. Snacks/Other: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Агуша Пюре Яблочное, Стерх Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@AleksandraV's Weight History
|