Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2119 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 79.46g | Carbs: 277.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Блины с Творогом, Картошка Вареная. Dinner: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Heinz Кукуруза, Сметана , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Шарлиз Венские Вафли, Банан, Конфета, Twix Mini, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Мармелад, Сыр Сулугуни, Дымов Колбаса Молочная, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|