Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2734 kcal
|
Fat: 203.45g | Prot: 180.40g | Carbs: 33.40g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Балыковая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Глобус Стебель Сельдерея, Разносол Грузди Соленые, Яйцо Куриное, Ближние Горки Бекон для Жарки. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Петелинка Котлеты, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Слобода Майонез, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|