Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 29.38g | Carbs: 89.40g.
Lunch: Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Новый Свет Вино Сухое Розовое, Абрикос, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana-voevodina's Weight History
|