Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
84 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 69.72g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Kinder Bueno White, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Astoria Соус для Шаурмы, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Astoria Соус для Шаурмы, Куриное Филе с Сыром, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|