Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 95.62g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый Красный , Краснокочанная Капуста, Котлета Свиная, Лаваш, BEKON Колбаса, Яичница. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Гранд Кенди Еможи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фасоль Красный Фасоль (Жареный), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый Красный , Королек, Апелсин Апельсин, Киви, Мандарины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Капуста, Марианна Мацун. Snacks/Other: Гранд Кенди Еможи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyusi Nare R's Weight History
|