Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 91.88g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бісквітно-творожний десерт, Куриные Грудки (Запеченые), Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морква по-коейські. Lunch: Жайвір Ирис Сливочный, Масло Грецкого Ореха, Ашан Насіння Гарбуза, Морква по-коейські, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хуторок Кукуруза Консервированная , Бісквітно-творожний десерт, Куриные Грудки (Запеченые), Каша гарбузова. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Галя Балувана Котлети Рибні, Картофельное Пюре, Хек Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|