Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 181.44g | Prot: 87.94g | Carbs: 28.08g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Правильное Решение Щековина Копчено-Вареная , Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Свиной Фарш (Приготовленный), Сало. Snacks/Other: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Дикое Море Сельдь Филе-Кусочки Слабосолёная в Масле , Правильное Решение Щековина Копчено-Вареная , Белебеевский Благородный Дуэт, Грецкие Орехи, Огурец, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesechka72's Weight History
|