Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2111 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 81.14g | Carbs: 242.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Смак Батон Подмосковный, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Расстегай, Пирожок с Капустой, Рефтинская Пельмени. Dinner: Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Цветная Капуста, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. Snacks/Other: Tornado Lemon Cake, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Кременкульское Печенье Зоохрум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|