|
Сохранить бы вес. Трудно выедать больше 1000 кал без жиров.
|
49.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 54.39g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Псиллиум Цельный, Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вода Питьевая. Lunch: Кекс кокосовый на яблочном пюре, Жаренные овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Tea: Суп на основе костного бульона, Кекс кокосовый на яблочном пюре, Печеное Яблоко. Dinner: Яйцо-Пашот, Суп на основе костного бульона. Supper: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushka_'s Weight History
|