Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 79.44g | Carbs: 33.89g.
Lunch: Чай, Сливочное Масло, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем . Dinner: Сливочное Масло, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Тавр Колбаса Любительская, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|