Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 49.43g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Forsio Батончик Мюсли "Клубника", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Спас Печенье , Огурец (с Кожурой). Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Тобус Хлеб Дарницкий, Молочная Станция Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
rinamak1991's Weight History
|