Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
559 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 16.37g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт Киви. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Даниссимо Йогурт Киви. Dinner: Snickers Сникерс, Чай с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimin_min's Weight History
|