Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 25.93g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Песочное Печенье, Конфитрейд Конфеты Sweety со Вкусом Шоколада, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Жареный Картофель, Салат Овощной со Сметаной, Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|