Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 63.29g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Navitas Naturals Семена Чиа, Вода. Lunch: Чиабатта, Брокколи, Розовое Вино, Цветная Капуста, Tomyumbar Тартар из Морского Гребешка, Midori Ореховый Соус, Рыбная Мануфактура Вонголе в Соусе из Белого Вина, Устрицы. Dinner: Пицца Домашняя, Сырные Палочки, Сырные Палочки. Snacks/Other: Алкогольный Напиток (40 Градусов). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorkaXimera's Weight History
|