Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2031 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 102.12g | Carbs: 254.74g.
Breakfast: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Rainbow Лук Жареный, Жареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, Крабовый, Националь Рис Жасмин. Snacks/Other: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|