Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
42 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
358 kcal
|
Fat: 3.73g | Prot: 7.10g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Банан. Dinner: Медовый Край Мёд Липовый, Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|