Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
706 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 39.06g | Carbs: 48.15g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Яблоко Садовое, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvorylnik's Weight History
|