Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 61.71g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco , Топ Шеф Миндальное Пирожное, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Sicilia Сок Лимона, Global Village Горчица Французская, Белая Дача Салат Тоскана, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Чай, Мила Варила Малина Протертая с Сахаром, Сарафаново Молоко 2,5%, Му-У Творог 9%. Dinner: Gusto Вино Красное Сухое, Батат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|