Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 36.71g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Кофе, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Простоквашино Молоко 3,2%, Metin Tahin. Sesame Paste. Lunch: Бабушкина Крынка Сливки Питьевые Стерилизованные Массовая Доля Жира 10%, Смак Хлеб Тостовый, Delicadore Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Клубники, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Тыква, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|