Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 28.49g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Dinner: Финики, Мандарин, Хурма, Лента Питахайя. Snacks/Other: Bonjour Десерт, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|