Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 59.47g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сити Гурмэ Гречка Отварная СП, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Дома Куриный Бульон, Сити Гурмэ Гречка Отварная СП. Dinner: Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Морские Традиции Форель Натуральная, Морские Традиции Форель Натуральная, Магнит Редька Зеленая, Ванта Булочка с Шоколадной Начинкой, Сила Традиции Малина Протертая с Сахаром, Чай. Snacks/Other: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|