Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 74.52g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Цикорий, Сухие Сливки, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Айдиго Кунжут, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Primemilk Сыр Мягкий Chef Works, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Бутербродов Творог 1,8%, Магнит Банан, Форель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|