Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
125.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 123.53g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Nescafe Classic Crema , Индилайт Голень Индейки, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Провансаль Майонез, Краснокочанная Капуста, Миндаль Миндаль Жареный, Гречка Отварная, Индилайт Голень Индейки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью. Dinner: Мёд, Светофор Творог 9%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Snacks/Other: Must Have Protein Bar Banana, Bio Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GaneBrown's Weight History
|